• Ana Carolina Rocha

Dicas de atividades durante e quarentena

Já sabemos que o isolamento social é a principal forma para frear a disseminação do Coronavírus, não é mesmo? Mas esse momento de afastamento não significa uma rotina desinteressante e monótona.


Pensando nisso, separamos algumas dicas de atividades que podem ser feitas no seu tempo livre, ou seja, naquelas horas em que você não estiver trabalhando.


Confira algumas ideias que te ajudarão a enfrentar a quarentena de forma mais leve e menos estressante.



Brinque com os filhos!

Com as aulas paralisadas e as crianças em casa, é preciso colocar a criatividade para funcionar e inventar atividades para entreter os pequenos.


Recursos simples podem tornar esses momentos em família ainda mais prazerosos, tanto para os pais quanto para os pequenos.


Confira aqui algumas dicas de atividades fáceis de executar e que são um sucesso.


Tour cultural

Já pensou em aproveitar essa fase de isolamento social para aprender mais sobre arte?


Acervos do Museu do Louvre, na França, e do Museu Casa Portinari oferecem tour virtual por seus espaços.


Confira aqui outros museus que também propiciam visitas on-line e bom passeio!



Entre em forma!

Durante o período de isolamento, entretanto, tem muita gente interrompendo os treinos e abandonando os exercícios.


Para não deixar a peteca cair e manter o ritmo malhando em casa, muitas opções de práticas de condicionamento estão disponíveis em aplicativos e canais na internet, como o YouTube.


Tudo o que você precisa é ter disciplina e disposição! Há desde aulas de yoga, meditação, alongamento e pilates a treinos funcionais e musculação. Basta escolher sua(s) categoria(s) preferida(s) e começar a praticar.


O ideal é fazer pelo menos 30 minutos de atividade física por dia. Mexa-se!


Estude línguas

O site Duolingo oferece lições para aprender várias línguas. Clique aqui e confira.



Tvs

Algumas televisões por assinatura liberaram o acesso gratuitamente durante a quarentena. Confira aqui.


E você, como tem utilizado o seu tempo livre durante a quarentena?

© 2020 Super Simples. Todos os direitos reservados.
Feito com ❤ por Mic Aof